今年的冬天不太冷，但是吃東西過冬的心態還是一直出現
真的是很難管得住自己的嘴巴耶~~~~
大家是不是都是這樣呢~~~想吃愛吃又怕胖
雖然平常有在運動，但是運動根本沒有辦法減少體重
必須要好好控制飲食才有辦法控制體重甚至於降低體重
今天要跟大家分享的不是運動 (畢竟我也是小懶惰鬼一個禮拜才運動兩次)
是可以幫助控制食慾的小物《 益生元高纖粉 》
《 益生元高纖粉 》是糖老爹家的產品，有些人一定對糖老爹不是很熟悉
所以簡單的跟大家介紹一下糖老爹~~~
糖老爹知道寡糖益生元對人體健康的重要性，所以希望照顧所有人的腸道健康
糖老爹認為只要能做好體內環保，用健康的腸道幫助人體把各種多餘的毒素排出體外
同時完整的吸收維持健康所需的營養，就能把罹患各種疾病的因素減少
所以糖老爹推出了一系列使用寡糖益生元的食品來幫助大家維持腸道的健康
《 益生元高纖粉 》適合怎麼樣的朋友呢？
排便不順暢、三餐少蔬果、食慾旺盛想控制食慾的朋友都很適合唷!!!!
因為《 益生元高纖粉 》添加了三國專利水溶性纖維、洋車前子
專利半乳寡糖益生元、酵母鉻、苦瓜萃取以及專利魔芋纖維
可以增加飽足感、促進腸道蠕動以及幫助排便
《 益生元高纖粉 》是淡淡的粉紫色，裡面有著一顆顆的小顆粒
粉末聞起來沒有特別的味道，而且小小一條的包裝很方便攜帶出來
出門丟個兩條到包包內，就可以不用擔心會吃太多東西了
食用的方法也非常的簡單，只要加進200CC的溫水或是冷水攪拌即可
以食用的方便度來說不算太麻煩~~
《 益生元高纖粉 》中的洋車前子是天然性的植物纖維
遇水會膨脹50倍，所以可以增加飽足感抑制食慾
但也因為吃進了大量的膳食纖維，記得每天的飲水量至少要2000CC
才可以維持順暢的排便模式唷~~只補充膳食纖維而沒有足夠水分是不行的唷!!!!
在攪拌的過程當中，如果有結塊的情形是正常的唷~~~
但我覺得他的溶解度很不錯，稍稍攪拌一下就可以均勻地溶解在水中
溶解完的《 益生元高纖粉 》呈現淡淡的粉紫色，這時候聞起來就有淡淡的蔓越莓味
液體的部分不是那種純水狀而是帶有一點點果凍的稠度
添加了專利半乳寡糖益生元，可以促進腸道蠕動，改善腸道菌叢生態
擁有好腸道健康身體才能健康呀!!!!尤其是有排便困擾的朋友一定要記得補充益生元
喝這樣的高纖粉我自己最擔心的問題就是不好喝了
對於味道不好喝的東西真心無法長時間食用
但是《 益生元高纖粉 》喝起來帶點淡淡的蔓越莓味，大概是微微糖的甜度
不用擔心太甜或是沒有味道喝不下去的情形出現
我覺得還不錯喝，沒有任何覺得噁心或是不好喝的情形
飲用的時間點就是在餐前的半小時到一小時間
盡量不要跟用餐時間太過接近，才不會讓膳食纖維在胃裡作用的時間太短
我自己喝下來是覺得用餐的份量是有減少一點~~
大約少個0.5到1成左右，千萬不要覺得只要喝下《 益生元高纖粉 》
就會變成小鳥胃，或只要喝他就會飽唷~~
《 益生元高纖粉 》除了讓我進食的分量減少一點外
在排便的順暢度上我覺得也是有幫助的，我本身不是那種便祕體質的人
但是上廁所的順暢度有變好唷!!!!!!
再次提醒大家每天一定要喝到足夠的水量~~~
食慾太好的、蔬果攝取量過少的、排便不夠順暢的，都可以試試看《 益生元高纖粉 》
讓你可以降低食量、補充膳食纖維、促進腸道乳蠕動
以上就是《益生元高纖粉》 食用心得分享~~希望大家會喜歡
想看更多 益生元高纖粉 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport.aspx?pid=401&id=1
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
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